06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 18,31g | Prot: 56,09g | Karb: 191,34g.
Kahvaltı: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Яичница с Луком. Akşam Yemeği: Карусель Лепёшка Узбекская , Арбуз. Aperatifler/Diğer: Smart Горошек Зелёный , Болгарский Перец, Молочный Гостинец Творог 4%, Сметана 15%, Кубань Продукт Варенье из Клубники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|