06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 30,73g | Karb: 70,00g.
Kahvaltı: 業務スーパー ブロッコリー, ホーメル スパム, おから蒸しパン. Öğle Yemeği: ふじっ子 うの花, チャプチェ. Akşam Yemeği: 自家製ヨーグルト. Aperatifler/Diğer: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|