06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 66,36g | Karb: 65,17g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Паста с Фрикадельками и Овощным Соусом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Öğle Yemeği: Избенка Биотворог с Тыквой, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|