06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 80,90g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Перекресток Пирог с Малиной, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Леовит Стевия, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Овсяноблин. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Пудинг. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|