06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 152,17g | Prot: 125,36g | Karb: 3,66g.
Öğle Yemeği: Шпинат, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина. Akşam Yemeği: Vicos Продукт из Свинины Мясной Рубленный Сыровяленый по-Деревенски, Свиные Ребрышки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|