|
18j sans training
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 113,85g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Atelier Nubio Superfood Granola Protéiné, Yaourt au Lait de Brebis, Biocoop Haricots Blancs , Ghee, PB2, Pois Chiches. Akşam Yemeği: Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee, Filet de Saumon Sauvage. Aperatifler/Diğer: Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|