06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 37,74g | Karb: 83,01g.
Akşam Yemeği: Picard Soupe Courge, Poulet et Lait de Coco , Pierre Martinet Taboulé Oriental, Carrefour Taboulé Oriental, Marque Repère Jambon Supérieur , Monoprix Beurre Doux, Marie Blachère Pain au Maïs . Aperatifler/Diğer: Noix de Cajou Grillées au Miel, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|