07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 25,71g | Karb: 79,13g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Goreng, Sari Roti Roti Tawar (37g). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|