Carol.Roch@ Günlüğü, 06 Ağu 19

Carol.Roch@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2019:

762 kcal

Yağ: 39,28g | Prot: 30,87g | Karb: 69,26g. Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Macarrão, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Sprite Sprite Refrigerante, Coxinha. devamı için...

194 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

@Carol.Rocha Uhulll ⤵️⤵️⤵️ . Bom dia ! Isso aí foi a jacada da banana , certeza 🤣🤣🤣 . Não comentei no post polêmico, porque eu tô evitando elevar meu cortisol , beijuuuu ⚘

07 Ağu 19 üye tarafından: DeahFitness

ai menina kkkkkk

07 Ağu 19 üye tarafından: Carol.Roch@

🤭🤭🤭

07 Ağu 19 üye tarafından: DeahFitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Carol.Roch@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Carol.Roch@ Günlüğü, 06 Ağu 19

Yorum Gönder

Carol.Roch@ Kilo Geçmişi