07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 77,31g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Куриные Грудки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Сливы, Арбуз, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|