07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 147,03g | Karb: 204,27g.
Kahvaltı: 植物油, 烧卖, 豆沙包, Myprotein Impact Diet Whey（Natural Vanilla）. Öğle Yemeği: 饺子, 煮熟的西兰花（新鲜）, 西葫芦, 煮熟茄子. Akşam Yemeği: 醋, 醋（苹果酒醋）, 酱油（低钠）, 鲍鱼, 米饭, 炒鸡蛋（整个）, 鳄梨/牛油果, 鹅肝, 桃李 切片面包, 金枪鱼/吞拿鱼, 三文鱼刺身, 扇贝（混种）, 北极虾. Aperatifler/Diğer: 优形 鸡肉蛋白棒, Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|