07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 47,73g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Яблоко. Öğle Yemeği: Яблоко, Творог 5%, Ратибор Варенье Абрикосовое. Akşam Yemeği: Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Смешарики Молочный Коктейль Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|