07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 85,80g | Prot: 77,42g | Karb: 186,46g.
Kahvaltı: Ашан Штрудель с Вишней, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Соус Сливочно-Чесночный Майонезный, Лепешка, Купаты, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творожный Клубника Земляника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|