07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 8,40g | Prot: 64,17g | Karb: 83,08g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen. Öğle Yemeği: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Harzer Harzer Roller. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Corny Protein Lower Carb Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|