07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 58,24g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Öğle Yemeği: Mondo Italiano Gnocci, Putenbrust Fleisch, Barilla Pesto Alla Genovese. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|