07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 83,70g | Karb: 261,71g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Дивинка Отруби Пшеничные, Савушкин Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный, Персики, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Яблоко, Дыня, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|