|
un mes de viaje y un poco de descontrol. vuelvo a las andadas
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 68,45g | Karb: 271,21g.
Kahvaltı: Karate Cacahuates Estilo Japones, Peñafiel Naranjada, Burrito de Frijoles y Queso. Öğle Yemeği: Tía Rosa Tortillinas. Akşam Yemeği: Huevo, Capistrano Chorizo Tipo Español. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|