Ket_8608 Günlüğü, 07 Ağu 19

Ket_8608 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2019:

1037 kcal

Yağ: 39,35g | Prot: 92,18g | Karb: 81,29g. Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Абрикосы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Творог 5%, Bombbar Протеин Сывороточный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

С отвесом?)

07 Ağu 19 üye tarafından: Софитрофи

Благодарю, небольшой, но приятно)

07 Ağu 19 üye tarafından: Ket_8608


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ket_8608 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ket_8608 Günlüğü, 07 Ağu 19

Yorum Gönder

Ket_8608 Kilo Geçmişi