07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 36,97g | Karb: 104,39g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Восточный Гость Рахат Лукум, Куриная Грудка Отварная, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Тимоша Чак-Чак Медовый, Копченов Сало Белорусское, Белый Хлеб, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|