07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 145,62g | Karb: 178,37g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Фрау Му Творог 0%, O Green Черная Смородина Быстрозамороженная , Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Corny Big Coconut, Чай с Лимоном, Переяславль Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Baisad Макароны, Котлеты из Филе Минтая(Домашние)🐟. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Фрау Му Творог 0%, Дмитрогорский Продукт Сметана 10%, Окей Томаты Розовые , Котлеты из Филе Минтая(Домашние)🐟, Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком❤️. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tverichanochka Kilo Geçmişi
|