07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 54,28g | Karb: 211,29g.
Kahvaltı: Сахар, Ирга, Гречка. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Альпен Гольд Шоколад Молочный , Уралец Мороженое Пломбир Шоколадный, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Бобровский Сыр Голландский Шар, Лук, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Aperatifler/Diğer: Печенья, Сахар, Ржаной Хлеб, Квас. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|