07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 44,83g | Karb: 164,09g.
Kahvaltı: Лукум, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Никитин Семечки Жареные, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Нектарины, Маг Хлеб, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Макароны Отварные, Сосиски. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|