07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 55,97g | Karb: 104,36g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Milsani Creme Fraiche, Rote Paprika, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Akşam Yemeği: Margarine, Tomaten, Graubrot, Jever Fun, Dulano Hähnchen-Mortadella, Milbona Gouda Mittelalt. Aperatifler/Diğer: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|