Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Carmen763
Günlük
07 Ağu 19
Carmen763 Günlüğü, 07 Ağu 19
Carmen763 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Questa settimana di vacanza mi ha regalato un kg... e meno male che “mangiavo poco”!!!🤦♀️
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2019:
1251 kcal
Yağ: 54,63g | Prot: 58,59g | Karb: 128,16g.
Kahvaltı:
Conad Piacersi Latte Scremato, Caffè Espresso.
Öğle Yemeği:
Conad Finette, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Mulino Bianco Piadelle Integrali.
Akşam Yemeği:
Aptonia Cereal Bars (21g), Nuggets di Pollo.
Aperatifler/Diğer:
Muller Yogurt Bianco 0%, Saiwa Ritz , Kinder Merendero.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ma non ci pensare innanzitutto perché non è un chilo effettivo e poi perché l’unica cosa che conta è che hai trascorso una bella vacanza adesso purtroppo si torna alla routine e quel chilo in meno di una settimana sarà un lontano ricordo 💪🏼💪🏼❤️
07 Ağu 19 üye tarafından:
wertyuii
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Carmen763 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle