07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 66 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 74,06g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Яблоки Белый Налив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здороведа Суп Болгарский. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Кефирный 2,5%, Русское Молоко Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Яблоки Белый Налив, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|