07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 48,46g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Шоколадный Круассан. Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриные Отбивные, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Арбуз, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|