07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 81,66g | Karb: 185,18g.
Kahvaltı: Tortitas de avena, Arándanos, Café Cortado. Öğle Yemeği: Leche (Leche Entera), Nueces, Plátano, Nectarinas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Akşam Yemeği: Pasta bolognesa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|