07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 78,29g | Karb: 68,15g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Сосиски Молочные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Яичница, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|