07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 90,32g | Prot: 93,98g | Karb: 137,54g.
Öğle Yemeği: Kinder Schoko-Bons, Raffaello Raffaello, Kartoffelsalat, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Akşam Yemeği: Banane, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Bio Sonne Bio-Veggie Geschnetzeltes, K-Classic Gemüsepfanne Italienische Art. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|