07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 57,69g | Karb: 218,27g.
Kahvaltı: Heinz Barbecue Sauce, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Kotanyi Корица Молотая, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Лето Лук Зелёный , Пискаревский Сметана 15%, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Heinz Barbecue Sauce, Зеленый Чай, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|