|
Os 200gr mais teimosos da vida kkk
ufa #desceordinario (usando a # da musa Deahfitness 😍😍
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 45,15g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Pullman Zero 12 Grãos. Öğle Yemeği: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Sadia Patê de Frango, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Adria Biscoito Cream Cracker, Cafezinho, Club Social Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|