07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 30,21g | Karb: 32,19g.
Kahvaltı: Natrena Vloeibare Zoetstof, Galia Meloen, Milbona Turkse Yoghurt. Öğle Yemeği: Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Aperatifler/Diğer: Zuivelhoeve Heksenkaas, Friesche Vlag Latte , Douwe Egberts Koffie, Wasa Volkoren Cracker. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|