07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 90,95g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: Cynamon, Mango, Łaciate Mleko 2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Akşam Yemeği: Kujawski Olej (10g), Aspiro Sos Meksykański, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|