|
Слишком много водички слилось из-за долгого сна. Завтра будет либо стоять, либо +. Я уже пытаюсь адаптироваться к новому алгоритму снижения 😅
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
146 kcal
|
Yağ: 1,47g | Prot: 7,45g | Karb: 25,21g.
Kahvaltı: Дикси Клубника Замороженная. Öğle Yemeği: Ашан Огурец, Санта Бремор Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная. Aperatifler/Diğer: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Кубик. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|