07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 75,89g | Karb: 127,59g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Пятерочка Груша Желтая, Parmalat Молоко 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом . Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Epica Epica Simple Йогурт (Яблоко-Тыква-Злаки-Лен), Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|