07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 34,93g | Karb: 121,24g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Арбуз, Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elli.totoshka Kilo Geçmişi
|