07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 63,14g | Karb: 117,86g.
Öğle Yemeği: Migros Çiğ Fındık, Su, Muz. Akşam Yemeği: Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Armut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|