|
Вода-водичка...
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 84,58g | Prot: 75,41g | Karb: 196,96g.
Kahvaltı: Кировский Печенье Сдобное с Ягодным Конфитюром, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Магнит Сыр Королевский, Поджаренный Белый Хлеб, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Славянка Золотой Степ (19г), Nestle Кит Кат Мини, Яшкино Вафли Шоколадные, Виноград, Тмин, Болгарский Перец, Магнит Сыр Королевский, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сыр Королевский, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кировский Сметана 20%, Monin Сироп Соленая Карамель, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|