|
Snart 3 månader med denna app, i början räknade och vägde allt jag åt, men åt allt.
Skulle jag köra med dieter, hade jag inte klarat många veckor.
Nu har jag testat 1 månad utan att räkna och väga och det funkar bra, går sakta ner :)
Det är bara vissa saker jag inte äter speciellt mkt av nu tex vitt bröd, ost, pringles chips och jag har ökat mitt intag av grönsaker och frukt.
Känns inte alls jobbigt och jag är aldrig hungrig, vilket jag inte klara av.
Nu är jag över halvvägs mot mitt mål, är sååååå stolt över mig själv 😊
Bara 10kg kvar 😃
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|