08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 85,71g | Karb: 229,81g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький 59%, Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Творог 5%, Американо. Öğle Yemeği: Арахисовая Паста, Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Творог Хуторок 5%, Желтый Сладкий Перец, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Абрико Варенье на Фруктозе, Брест-Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Leor Салат Капустное Ассорти, Евроопт Слива , Паштет из Куриной Печени, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|