02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 88,89g | Karb: 69,16g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|