08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 79,98g | Karb: 198,43g.
Kahvaltı: Sunny Via Sirop d'agave, Lidl Fraises Congelées, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mélange de Fruits Secs. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Melon, Carrefour Rôti de Bœuf, Président Camembert Léger, Pain Complet, Légumes Crus. Akşam Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Ananas, Légumes Crus. Aperatifler/Diğer: Nestlé Extrême Café, Jean Hervé Sirop d'agave , Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|