08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 5,18g | Prot: 65,40g | Karb: 75,41g.
Kahvaltı: Plattpfirsich, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Arla Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Ja! Skyr Natur, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: PowerBar ProteinPlus. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|