08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 48,94g | Karb: 143,02g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Лігос Круассан с Вишней, Кофе, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриные Котлеты , Канів Сыр Каневский, Хліб Херсонщини Хлеб Житниця. Akşam Yemeği: Апельсин, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Конти Джек, Своя Линия Печенье Мария. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|