08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 115,83g | Karb: 81,75g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо, Творог 9%. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Сушеный Инжир, Яблоко, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей . Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|