08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 59,54g | Karb: 37,31g.
Kahvaltı: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Öğle Yemeği: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. Akşam Yemeği: Coleslaw, Boerewors, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|