30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 23,11g | Karb: 73,93g.
Kahvaltı: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Yeşil Elma, Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tavuk Salatası, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Salatalık. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hayal_deniz_ Kilo Geçmişi
|