08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 41,87g | Karb: 179,03g.
Kahvaltı: Мёд, Молочный Мир Кефир 1%, Василева Слобода Льняная Мука, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Roshen Вафли, Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Гостинец Сыр Плавленый, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан, Чеснок. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Сливы, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|