08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 59,40g | Karb: 114,24g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос. Öğle Yemeği: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо, Райт Фарш Куриный Диетический, Ашан Помидор. Aperatifler/Diğer: Груша, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|