08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 54,32g | Karb: 207,18g.
Kahvaltı: Papaya. Öğle Yemeği: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Luffa Gourd, Peanut Brittle, Indonesian Gurame Fish, Rice Noodles (Cooked), White Rice. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Dancow Fortigro Vanilla, Peanut Brittle, Indonesian Sambal Goreng, Mango, Fuji Apples, Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian Gurame Fish. Aperatifler/Diğer: Regal Marie Biscuits, Indonesian Dodol Sweet. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|